Dobre odżywianie się i ćwiczenia to nie wszystko co jest niezbędne do osiągnięcia maksymalnych efektów. odpowiednio używana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektów treningu. Należy używać wyłącznie dobrej jakości suplementy np. the protein...works .Bezpiec
ciąg dalszyDobre odżywianie się bogate w składniki odżywcze tzw. superfood to absolutna podstawa każdego typu ćwiczeń. Bez tego rezultaty treningu będą niezadowalające.Wspomaganie budowy mięśni i działania.. mózgu?Najpopularniejszym rodzajem odżywek są odżywki
ciekawy artykułTreningi na siłowni czy inne, mogące przynieść dobry efekt warto wspomóc dobrą dietą oraz suplementami. Nieźle sprawuje się kreatyna .Dobre po treninguWęglowodany szybkotrawione, zawierają je takie produkty jak na przykład banany. Należy je przyjmować
zobacz pozostałą część